flamis.gr
Ενημερωτικό Portal, Πάτρα, Αχαΐα
Browsing Category

Υγεία

Tο λεμόνι είναι superfood

Τα λεμόνια δικαίως ανήκουν στην κατηγορία των τροφίμων που χαρακτηρίζουμε ως «υπερτροφή» καθώς έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στο χυμό τους χρησιμεύουν στην θεραπεία διάφορων ασθενειών και η γεύση του…

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τελειομανία στα παιδιά

Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο οι γονείς να νιώθουν υπερήφανοι για την τελειομανία του παιδιού τους, χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι στην πραγματικότητα πρόκειται για πρόβλημα. Σίγουρα, είναι καλό το παιδί να έχει υψηλές προσδοκίες από τον…

Πως αισθάνονται οι γυναίκες που έχουν μεγάλο στήθος

Οποια γυναίκα έχει μεγάλο στήθος είναι πολύ πιθανό να αισθάνεται σαν να κουβαλάει μόνιμα πάνω της ένα μωρό, το οποίο μάλιστα είναι και αρκετά απαιτητικό. Σίγουρα οι περισσότεροι άντρες δεν μπορούν να πάρουν τα μάτια τους από ένα τέτοιο…

Τι πρέπει να προσέχετε με τα εμπλουτισμένα τρόφιμα

Έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας, θέλοντας και μη, αφού πολλά από τα τρόφιμα σούπερ μάρκετ πλέον, από δημητριακά μέχρι χυμούς και γάλατα, είναι εμπλουτισμένα με διάφορες βιταμίνες και μέταλλα. Τι, όμως, πρέπει να έχουμε…

Μαμά.. έτσι θα λάμψεις λίγο πριν τις γιορτές

Το ζητούμενο; Να σβήσουμε τα σημάδια της κούρασης από την όψη μας μέσα σε λίγες μέρες και να αποκτήσουμε λαμπερή, ξεκούραστη, ροδαλή επιδερμίδα. Οι γιορτές πλησιάζουν και είναι αμφίβολο ακόμα αν η καραντίνα θα έχει λήξει.…

Πώς θα μεγαλώσουμε αγαπημένα αδερφάκια

Σε πολλές οικογένειες, οι τσακωμοί μεταξύ των παιδιών αποτελούν σταθερό κομμάτι της καθημερινότητας. Τα παιδιά τσακώνονται για το ποιο θα πάρει την μπλε κούπα, ποιο θα πατήσει το κουμπί του ανελκυστήρα και ποιο θα παίξει με το κινητό…

Το συχνό σεξ μειώνει κατά 50% τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης

Οι άνδρες με συχνές ερωτικές επαφές (τρεις ή περισσότερες την εβδομάδα) μειώνουν κατά 50% τις πιθανότητες εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Queens στο Μπέλφαστ σε 1.000 μεσήλικες άνδρες. Αν…

Shea butter: Φυσική ενυδάτωση για το ξηρό δέρμα

Αν έχετε ξηρό δέρμα, τότε σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι το shea butter –ή αλλιώς βούτυρο καριτέ– είναι το κορυφαίο ενυδατικό συστατικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ωστόσο, η ενυδάτωση είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους…

Ο ύπνος «προφυλάσσει» την καρδιά

Οι ενήλικες με τα πιο υγιή πρότυπα ύπνου, προστατεύουν την καρδιά τους, καθώς είχαν 42% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου σε σύγκριση με τους ενήλικες με ανθυγιεινά πρότυπα ύπνου,…

Το διαζύγιο μπορεί να έχει άμεσες αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία

Το διαζύγιο είναι μια επώδυνη συνήθως διαδικασία που επιδρά αρνητικά στη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που εξέτασε τις επιπτώσεις αμέσως μετά από ένα διαζύγιο. Όσο μεγαλύτερη είναι η…