flamis.gr
Ενημερωτικό Portal, Πάτρα, Αχαΐα
Browsing Category

Υγεία

Εξοικειώνοντας τα παιδιά με τον αυτοέλεγχο

Πώς μπορείτε να εξοικειώσετε τα παιδιά με τον αυτοέλεγχο; Γιατί είναι σημαντικός για τα παιδιά; Πολλές φορές τα παιδιά τείνουν να γίνονται ανυπόμονα, προκαλώντας τουλάχιστον ένα αμήχανο κλίμα. Ωστόσο, οι γονείς…

Η σπιτική θεραπεία που θα κάνει τα χέρια μας πιο απαλά από ποτέ

Το κρύο, ο ήλιος, ο αέρας, η ξηρή ατμόσφαιρα, οι δουλειές του σπιτιού, τα χημικά απορρυπαντικά και πλέον το συχνό πλύσιμο και τα αντισηπτικά. Ολοι αυτοί οι παράγοντες αποτελούν απειλή για την υγεία της επιδερμίδας των χεριών μας.…

Μπορούμε να βγάλουμε τη μάσκα μετά το εμβόλιο;

Μπορούμε να σταματήσουμε να φοράμε μάσκα μετά το εμβόλιο κατά της COVID-19; Η απάντηση είναι όχι. Για συγκεκριμένους λόγους, οι μάσκες και οι κοινωνικές αποστάσεις θα εξακολουθούν να συνιστώνται για κάποιο χρονικό διάστημα μετά…

Γενετικά τροποποιημένη ντομάτα παράγει φάρμακο για την Πάρκινσον

Αξιοποιώντας ένα γονίδιο που απομονώθηκε από το παντζάρι, ερευνητές στη Βρετανία δημιούργησαν γενετικά τροποποιημένες τομάτες που περιέχουν το ευρύτερα χρησιμοποιούμενο φάρμακο κατά της νόσου του Πάρκινσον. Η νέα τοματιά, λένε οι…

Κούραση: Πότε φταίει η διατροφή;

Όπως έχουμε ξαναπεί, η διατροφή μας επηρεάζει τα πάντα: από το βάρος μας μέχρι την ενέργειά μας. Όταν νιώθετε λοιπόν την κούραση να σας καταβάλλει, πρέπει να ξανασκεφτείτε τις διατροφικές σας επιλογές. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι δεν…

Νέα μαμά: Όλα όσα πρέπει να θυμάστε να κάνετε

Τα πρωινά σας χαρίζουν την πολυπόθητη ευκαιρία να ασχοληθείτε με την προσωπική σας φροντίδα στην καθημερινότητά σας. Το μωρό είναι επιτέλους μαζί σας στο σπίτι και υπάρχουν πάρα πολλά που θα πρέπει να κάνετε για να το φροντίσετε. Νέα…

Πέντε κινήσεις που μειώνουν την «κακή» LDL χοληστερόλη

Όταν η χοληστερόλη αυξάνεται επικίνδυνα, ο γιατρός συστήνει αρχικά άσκηση και σωστή διατροφή για τη ρύθμισή της προτού δοθεί φαρμακευτική αγωγή. Αν αυτός ο συνδυασμός μοιάζει βουνό, τότε ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έχουν…

Φρούτα : Πώς αυτές οι χειμερινές τροφές βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας

Είναι σίγουρο πως σε μια περίοδο που η γρίπη και ειδικά ο κοροναϊός έχουν «ξεφύγει», πρέπει να προσέχουμε δεόντως και τη διατροφή μας. Σίγουρα ένα πιο δυνατό ανοσοποιητικό λειτουργεί ως καλή ασπίδα του οργανισμού μας. Πορτοκάλι Είναι η…

Τροφές που τονώνουν το ανοσοποιητικό

Αυτήν την περίοδο χρειάζεστε πιο πολύ από ποτέ ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Το συχνό πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή του συνωστισμού και το να μένετε όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι είναι οι βασικοί τρόποι να προστατεύσετε την υγεία…

Πώς θα κάνω το παιδί να με ακούσει;

Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας δεν μπορούν να ελέγξουν πολλές από τις συμπεριφορές τους. Μάλιστα, ακόμη και τα πιο εκφραστικά νήπια δεν είναι σε θέση να κατανοήσουν ουσιαστικά τους κανόνες. Έτσι, εσείς μπορείτε να τους πείτε «όχι» και να τους…